Yoga retraite Frankrijk Augustus 2023
Ontspannen retraite midden in de natuur
Heb je een pauze nodig van de dagelijkse sleur? Of gewoon even tijd voor jezelf?
Het hele jaar door lijdt ons lichaam onder het tempo van ons leven: stress, slechte voeding, weinig tijd voor onszelf, lange to-do-lijstjes en nauwelijks tijd om adem te halen.
Deze kleinschalige yoga retraite is ontworpen om je een stressvrije vakantie te bieden, met als enige doel om tot rust te komen, op te laden en bewust te genieten.
Je wordt ontvangen in een heerlijke oase van rust: een perfecte plek om te onthaasten, te contempleren, opnieuw contact te maken met je lichaam en je ademhaling, te proeven van het eenvoudige genoegen en de vreugde van het aanwezig zijn bij jezelf.
Yoga retraite
Elke dag leidt Floor, de yogalerares, je door verschillende yoga-oefeningen, zowel zachte als meer dynamische, evenals meditaties. Bij yoga is geen sprake van competitie of prestatie. Iedereen kan van zijn yoga-uitoefening genieten naar eigen vermogen en in een vriendelijke atmosfeer.
Na de ochtendsessie staat het ontbijtbuffet al voor je klaar. Zie je jezelf al in de zon ontbijten met verder geen plannen voor de dag dan je mee te laten nemen in de activiteiten die we aanbieden?
Deze ontspannende retraite vindt plaats in een oude verbouwde boerderij, midden in de natuur van het Parc Naturel de la Brenne in midden-Frankrijk. In de omgeving is het heerlijk wandelen.
Vanuit het hart van deze bubbel van sereniteit en welzijn vertrek je vol energie, zonder stress… en met het verlangen om terug te komen voor een volgende yoga week!
Voor wie is deze retraite? Deze retraite is geschikt voor mensen die al yoga hebben gedaan, die hun yogabeoefening willen verbreden, een echte pauze willen nemen en willen diep ademen in een spectaculaire natuurlijke omgeving!
De lessen zullen zacht en dynamisch zijn.
Welke soorten yoga worden gegeven? Yin yoga, Vinyasa flow en Hatha yoga
VOL
20 t/m 27 Augustus 2023 545,-* euro p.p.
10% korting als je met z’n tweeen komt
* Op basis van verblijf in een tweepersoons kamer
We hebben een super ontspannende week gehad mede dankzij jullie zorgzaamheid. Het enige wat wij hoefden te doen was te ontspannen en te genieten. De yogalessen van Floor waren heerlijk, afwisselend en goed opgebouwd. Het was heel fijn om van haar les te krijgen. Met elkaar hebben we een super mooie week beleefd, die ons nog lang zal bij blijven. Peter en Jacqueline
Dagindeling yoga retraite
Geheel verzorgd
Hieronder vind je de dagindeling voor de yoga retraite. Omdat we willen zorgen voor zo veel mogelijk rust en ontspanning ben je niet verplicht om aan alle onderdelen mee te doen. Ook zullen wij alle eten en drinken verzorgen. Het enige dat je hoeft te doen is ontspannen en genieten.
Zondag
Vanaf 16.00 aankomst
19.00 avondmaaltijd
Maandag t/m vrijdag
8.15 meditatie
8.30 yoga
9.30 ontbijt
11.00 extra activiteit *
13.00 lunch
17.30 yoga
19.00 gezamenlijk diner (vegetarisch)
Zaterdag
Vrij te besteden. Zie ook onze pagina over de omgeving.
Zondag
9.00 ontbijt
Vanaf 10.00 vertrek (of vertrek in overleg)
*Elke dag zal er een andere activiteit plaats vinden: stiltewandeling, mindfulness wandeling, natuurwandeling, gezichtszelfmassage of loopmeditatie.
De yogalessen worden verzorgd door verschillende yogadocenten. Van 14 t/m 21 Mei is dat voornamelijk Floor Baart van Yogastudio Fidelishof (flow en yin yoga) maar ook Marjolein (do-in yoga).
Tussendoor zullen de stoelmassages plaats vinden. Het is ook mogelijk om een ontspanningsmassage te boeken van Flo2mains. (Deze zit niet inbegrepen in de prijs.)
Informatie over de accommodatie vind je hier.
Reserveringsinformatie yoga retraites 2023
All-inclusive
Wij hebben ervoor gekozen om bijna alle kosten inclusief te laten zijn. Zo kan je je concentreren op de leuke onderdelen van de yoga retraite en alleen maar bezig zijn met ontspannen en tot rust komen. Alleen de massages en de reis zijn niet inbegrepen in de prijs.
Wat is inbegrepen in de prijs:
– Elke dag yin, lichte flow, dreamy yin, yin yang, mindfull of do-in yoga (10x)
– 7 overnachtingen in La Villonnière b&b
– ontbijt, lunch en diner (vegetarisch)
– onbeperkt koffie, thee en water van het huis
– genieten van de tuin, waar je ligbedden, hangmatten en een verwarmd zwembad vindt
– stoelmassage van 20 minuten (1x)
– meditatie (5x)
– elke dag een andere activiteit (zie boven)
– gratis transfer vanaf station Chateauroux of Argenton-sur-Creuse indien je met de trein komt
LET OP: De prijs is exclusief vervoer hiernaartoe.
Mogelijkheden voor vervoer
– eigen vervoer. Wij kunnen ook bemiddelen, zodat deelnemers met elkaar kunnen meerijden.
– trein naar Chateauroux of Argenton-sur-Creuse. Je kan hier via de NS kan je een ticket boeken, maar er zijn ook andere sites. Als je ons de aankomsttijd laat weten, zullen wij je ophalen van het station.
Let op:
- de trein gaat niet rechtstreeks. Je moet in ieder geval een keer overstappen in Parijs
- het is nodig om van te voren een ticket te boeken = plaats te reserveren. Vlak voor vertrek zijn de treinen vaak al vol.
Wat een heerlijke, ontspannen week hebben we gehad! Julie gastvrijheid, vriendelijkheid en huiselijkheid was daar een groot aandeel in.
Heerlijk weer, mooie natuur, lekker wandelen, fijne groep deelnemers, fantastische yogalessen (dank Floor!), lekker eten van Frank en de liefdevolle verzorging van Marjolein! We gaan opgeladen naar huis van deze fijne plek en komen graag terug! Mirjam en Florence
Gun jezelf zo'n heerlijke yoga vakantie om te ontspannen
Voor meer informatie kun je bellen/whatsappen met 00.33.6.37994763 of klik hieronder om je aan te melden.
