Programma yoga retraite

Dag 1: zondag 24 augustus
16.00: Aankomst en kennismaken.
19.00: Diner

Dag 2: maandag 25 augustus
8.15: Yogales
9.30: Ontbijt
12.00: Workshop Ayurveda
13.00: Lunch
14.00: Mindfulness wandeling
19.00: Diner

Dag 3: dinsdag 26 augustus
8.15: Yogales
9.30: Ontbijt
11.00: Wildplukwandeling & thee samenstellen
13.00: Lunch
14.00: Massages
19.00: Diner
20.30: Inspirerend verhaal

Dag 4: woensdag 27 augustus
8.15: Yogales
9.30: Ontbijt
11.00: Medaillon maken
13.00: Lunch in stilte
17.00: Cacao ceremonie
19.00: Diner

Dag 5: donderdag 28 augustus
8.15: Yogales
9.30: Ontbijt
11.00: Speksteen
13.00: Lunch
14.00: Massages
19.00: Diner
20.30: Inspirerend verhaal

Dag 6: vrijdag 29 augustus
8.15: Yogales
9.30: Ontbijt
11.00: Labyrint
13.00: Lunch
17.00: Yoga Nidra en klankschalen
19.00: Diner

Dag 7: zaterdag 30 augustus
Ontbijt
Vrij te besteden.

Diner
Dag 8: zondag 31 augustus
Ontbijt
10.00 Afscheid en vertrek.

Het kan zijn dat we de volgorde of de tijd van de activiteiten veranderen, bijvoorbeeld
vanwege het weer.
Tussen de activiteiten door is er tijd voor een stoelmassage van Frank.
De ontspanningsmassages van Florence zullen dinsdag- en donderdagmiddag plaatsvinden.