Programma yoga retraite

Dag 1: zondag 31 Mei
16.00: Aankomst en kennismaken.
19.00: Diner

Dag 2: maandag 1 Juni
8.15: Yogales
9.30: Ontbijt
12.00: Workshop Ayurveda
13.00: Lunch
17.00: Yoga Nidra & klankschalen
19.00: Diner

Dag 3: dinsdag 2 Juni
8.15: Yogales
9.30: Ontbijt
10.30: Wildplukwandeling & thee samenstellen
12.30: Lunch in stilte
14.00: Massages
19.00: Diner
20.30: Inspirerend verhaal

Dag 4: woensdag 3 Juni
8.15: Yogales
9.30: Ontbijt
11.00: Labyrint lopen
13.00: Lunch
17.00: Cacao ceremonie
19.00: Diner

Dag 5: donderdag 4 Juni
8.15: Yogales
9.30: Ontbijt
11.00: Labyrint maken
13.00: Lunch in stilte
14.00: Massages (of 17.00 zelf gezichtsmassage)
19.00: Diner
20.30: Inspirerend verhaal

Dag 6: vrijdag 5 Juni
8.15: Yogales
9.30: Ontbijt
11.00: Breng jezelf in beeld
13.00: Lunch
19.00: Uit eten

Dag 7: zaterdag 6 Juni
Ontbijt (tijd in overleg)
Vrij te besteden. Zie de pagina “Omgeving” voor alle mogelijkheden. Maar het is uiteraard ook mogelijk om in de omgeving te wandelen, te luieren in de tuin of gebruik te maken van de yoga studio om te mediteren en er is ook een infraroodsauna voor gebruik van de gasten
19.00: Diner

Dag 8: zondag 7 Juni
Ontbijt
10.00 Afscheid en vertrek.

Het kan zijn dat we de volgorde of de tijd van de activiteiten veranderen, bijvoorbeeld
vanwege het weer.
Tussen de activiteiten door is er tijd voor een stoelmassage van Frank.
De ontspanningsmassages van Florence zullen dinsdag- en donderdagmiddag plaatsvinden.