Mindfulness Ik denk dat de meeste mensen wel eens van mindfulness gehoord hebben. Maar misschien weet niet iedereen wat het inhoudt. Marjolein: “Voor mij betekent mindfulness vol aandacht zijn bij wat ik aan het doen ben. Zo heerlijk! Even niet een lijst met klussen in mijn hoofd. Of bedenken wat we gaan eten. Mijn hoofd […]
Waarom wandelen (in midden-Frankrijk)? Elke dag wandel ik met onze hond Chouette. Ik merk dat dat me erg goed doet. Zeker als het mooi weer is, is het fijn om buiten te zijn. Dat zonnetje op je gezicht, heerlijk! Maar ook de omgeving is zo mooi hier in het zuiden van de Indre, waardoor je […]
Rust en ruimte, dat zijn de twee dingen die ik meestal noem als gevraagd wordt naar de beweegredenen van ons vertrek naar Frankrijk. Ongetwijfeld cliché en toch ook waar. Het gevoel dat het letterlijk ‘vol’ aan het worden was in Haarlem. Echt een heerlijk huis met een tuin en toch, als je ons plantsoen was […]
Ben je ook toe aan een mini vakantie? Tegenwoordig is het niet gemakkelijk om geen stress te hebben. We moeten alsmaar meer. We willen alsmaar meer. Er zijn meer afleidingen om ons heen. En het moet ook allemaal mooier, beter, optimaler. Kortom er ligt veel druk op de moderne mens. Het werk neemt al een […]