Dag 1. ’s ochtends: Dankbaarheidsoefening – Jolinda. De oefening maakt je ervan bewust welke dingen en mensen belangrijk voor je zijn.

‘s middags: Dankbaarheidsteen maken – Marjolein. We gaan een mooi gevormde steen maken van speksteen. Je mag hem mee naar huis nemen om je te helpen herinneren dankbaar te zijn.

‘s avonds: Inspirerend verhaal – Frank. Wat haal jij uit dit verhaal?

                                                             ——-

Dag 2. ‘s ochtends: Labyrint lopen – Marjolein. In de tuin is een labyrint uitgelegd. We geven eerst wat uitleg en daarna ga je hem lopen. Daardoor kun je tot mooie inzichten komen voor de vragen die in je leven spelen.

‘s middags: Zelf gezichts- en voetenmassage – Jolinda. Leer hoe je jezelf een massage kunt geven.

                                                             ——-

Dag 3. ‘s ochtends: Breng jezelf in beeld- Jolinda. Je krijgt opdrachten om door middel van fotografie jezelf op een andere manier in beeld te brengen.

Wandeling en picknick i.p.v. lunch thuis – Frank en Marjolein

‘s avonds: Inspirerend verhaal – Frank. Wat zit er achter het verhaal? Kan je er iets van leren?

                                                            ——-

Dag 4. ‘s ochtends: schrijfopdracht – Jolinda.

‘s middags: Wildplukwandeling – Marjolein. Met de kruiden die we onderweg plukken gaan we thee en soep maken. Een leerzame ervaring. Je krijgt een boekje met de meest voorkomende wilde kruiden mee naar huis.

                                                            ——-

Dag 5. ‘s ochtends: Mindfulness wandeling – Jolinda. Met aandacht en in het nu wandelen in de prachtige omgeving van La Villonnière.

‘s middags: workshop blind kleien – Marjolein. Door intuïtief met klei te werken kunnen er onbewuste zaken aan het licht komen.

‘s avonds: inspirerend verhaal – Frank. Wie weet wat voor mooie inzichten je opdoet?! 

                                                            ——-

Dag 6. ‘s ochtends: Uit je hoofd ontspanningsoefeningen – Marjolein. We gaan wat eenvoudige oefeningen doen, zodat je ook thuis op elk moment van de dag even uit je hoofd kan komen.

‘s middags: Kruidentinctuur workshop – Jolinda. Na uitleg over de werking van beschikbare kruiden gaan we een kruidentinctuur maken. Kies de kruiden die voor jou behulpzaam zijn. De tinctuur neem je mee naar huis.

                                                            ——-

Tussen de activiteiten door is er tijd voor de (gratis) stoelmassage van Frank. Ook kun je een ontspanningsmassage boeken bij Jolinda.

Het kan zijn dat we de volgorde van de activiteiten veranderen bijvoorbeeld vanwege het weer.